2024年10月12日，縣統(tǒng)計(jì)局組織黨員干部參加了全縣干部大講堂活動(dòng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容為《情緒的識(shí)別與自我調(diào)適》《家庭關(guān)系與心理健康》。

　　授課老師結(jié)合生活實(shí)際，以家庭成員的關(guān)系為切入點(diǎn)，用豐富的案例分析和有趣的互動(dòng)，形象生動(dòng)地給大家分析了當(dāng)前家庭關(guān)系中的常見問題，并教授大家如何理清家庭關(guān)系位序、采取積極的溝通模式與家人相處，構(gòu)建和諧的家庭關(guān)系。通過(guò)學(xué)習(xí)，全體干部職工進(jìn)一步懂得了要正確認(rèn)識(shí)和接納自己的情緒的重要性，明白了在工作和生活中，要積極建立人際溝通，與朋友家人相互鼓勵(lì)、溝通感情，加強(qiáng)心理上的相互支持。要維持穩(wěn)定健康的生活方式，建立良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，注重良好的飲食，保證睡眠，盡可能地緩解緊張、焦慮情緒，不斷調(diào)解自我心理健康，營(yíng)造更加和諧健康的家庭關(guān)系，提升家庭幸福指數(shù)。