體重是客觀評價人體營養和健康狀況的重要指標，體重過高或過低都會對健康造成不利影響。肥胖是一種慢性、復發性和進行性疾病，是一項全球性的公共衛生挑戰。自1975年以來，全球肥胖患病率在男性中增加了兩倍多，在女性中增加了一倍多。與全球趨勢一致，近幾十年來，中國的肥胖患病率也在迅速上升。《中國居民營養與慢性病報告（2020年）》顯示，我國成年人中超重或肥胖者已過半，已成為我國嚴重的公共衛生挑戰。

　　肥胖是多種并發癥的公認危險因素，包括2型糖尿病、血脂異常、高血壓、心血管疾病、非酒精性脂肪性肝病、骨關節炎等。兒童期肥胖會影響兒童的運動能力和骨骼發育，對行為、認知及智力等也會產生不良影響。同時，兒童青少年肥胖可持續至成年期，增加多種慢性病的發病風險，加重醫療及社會經濟負擔。

　　按照現行標準，我國健康成年人的BMI應在18.5～23.9 kg/m²。BMI在18.5 kg/m²以下，則屬于體重過低。消瘦是指人體因疾病或其他因素出現體重大幅下降。低于標準體重的90%時，即稱為消瘦。人體的脂肪與蛋白質減少，會出現明顯的衣服變寬松、腰帶變松、鞋子變大，及皮膚松弛、骨骼突出等表現。消瘦與生長遲緩、免疫功能下降、內分泌失調、骨量下降等相關，同樣危害身體健康。

　　不同人群健康體重的標準：

　　一、孕婦：對于孕婦來說，應在孕前維持適宜體重、孕期合理增重、產后減少體重滯留。妊娠前體重應保持在18.5 kg/m²≤BM<24.0 kg/m²。妊娠早期的體重增長值范圍應保持在0~2.0kg范圍內，中期和晚期應保持在0.26~0.48范圍之內。

　　二、兒童青少年：對兒童青少年來說，可使用衛生行業標準《學齡兒童青少年超重與肥胖篩查（WS/T 586—2018）》提供的不同年齡和性別相對應的BMI界值來判斷。應確保孩子長高同時，控制體重增速，讓體重與身高協調，所以，應更注重兒童青少年體重的動態管理。

　　三、成年人：根據我國成年人體重指數分類的建議：18.5~23.9kg/m²為BMI適宜范圍，24.0~27.9kg/m²為超重，28.0 kg/m²以上為肥胖。    

　　四、老年人：65~79歲的一般老年人BMI適宜范圍20.0kg/m²~26.9kg/m²，80歲以上高齡老年人的BMI可以略高，在22.0kg/m²~26.9kg/m²之間為宜。老年人不宜采取極端減重或增肥措施，關鍵在于通過合理飲食和適當運動來維持或增加肌肉和骨骼的健康。